Comment repérer des punaises de lit.
Les signes à chercher, les endroits où regarder, et ce qu'une piqûre ne permet pas de conclure.
Ce que les professionnels cherchent dans les coutures.
Les punaises de lit se logent dans les plis du tissu : coutures, passepoils, étiquette, tête de lit. Faites défiler : la lumière suit la couture et révèle les signes un à un. Des piqûres au réveil ne suffisent pas pour conclure, seul un professionnel confirme sur place.
Œufs
Blancs, d'environ un millimètre, cachés dans les replis du tissu.
Points sombres
De petites taches noires, comme un coup de feutre. Ce sont leurs déjections, souvent alignées le long d'une couture.
Mues
Des peaux vides, d'un ambre pâle, que les jeunes punaises abandonnent à chaque croissance.
Adultes
Bruns, plats, de 4 à 7 mm : à peu près la taille d'un pépin de pomme. Ils sortent surtout la nuit.
Signes repérés : 0 sur 4
La lumière avance quand vous faites défiler. Vous pouvez aussi la guider avec la souris, le doigt ou les flèches du clavier.
Pour repérer des punaises de lit, cherchez dans la chambre de petites taches noires (leurs déjections), des peaux vides (les mues), des œufs blanchâtres d'environ 1 mm et des insectes bruns et ovales de 4 à 7 mm. Regardez d'abord les coutures du matelas, le sommier et la tête de lit.
À quoi ressemble une punaise de lit
L'adulte est un insecte brun et ovale, de 4 à 7 mm, avec six pattes et sans aile fonctionnelle. Il devient brun-rouge après un repas de sang. L'ANSES le compare à un pépin de pomme et précise qu'il est visible à l'œil nu.
Les jeunes (les nymphes) sont plus petits et plus clairs. Les œufs sont blanchâtres et mesurent environ 1 mm. Une femelle en pond 5 à 15 par jour, ce qui explique que la population augmente rapidement.
Les signes dans le logement
- De petites taches noires : ce sont les déjections. On les trouve sur le matelas, les lattes, les fentes du sommier, le bois du lit, les plinthes et les angles des murs.
- Des traces de sang sur les draps.
- Des œufs, des mues (la peau vide laissée à chaque croissance) ou des insectes vivants.
- Des traces sur les murs, derrière les plinthes ou près des prises quand l'infestation est importante.
Où chercher
Les punaises fuient la lumière et se cachent le jour. Les cachettes les plus courantes sont les coutures du matelas, le dessous du sommier, l'arrière de la tête de lit, les fissures, le dessous des plinthes et l'arrière des prises. La chambre est la pièce la plus touchée, puis le salon quand il a un canapé.
L'ARS Île-de-France conseille d'inspecter le matelas, le sommier, la tête de lit, les coutures, les draps et les canapés convertibles.
Ce que disent les piqûres, et ce qu'elles ne disent pas
Les piqûres apparaissent souvent au réveil, sur les parties découvertes du corps, groupées ou alignées par trois à cinq. Mais elles ressemblent à celles des moustiques ou des puces, et environ 30 % des personnes ne réagissent pas du tout. Des piqûres seules ne permettent donc pas de conclure, et leur absence n'exclut rien. Le détail est dans le guide sur les piqûres.
Si vous trouvez l'un de ces signes
Prenez des photos, évitez de vaporiser un insecticide et lisez les premiers gestes à faire. Un professionnel réalise un diagnostic sur place : c'est lui qui confirme la présence des punaises et propose une stratégie.
Sources
- ANSES, « Les punaises de lit en 13 questions » (publié le 5 octobre 2023) (lu le 31 octobre 2026)
- ARS Île-de-France, « Punaises de lit : informations et recommandations » (page du 13 août 2026) (lu le 31 octobre 2026)
Dernière vérification : 31 octobre 2026.
Si les signes se confirment, ou si vous avez un doute, un professionnel peut vérifier sur place et vous remettre un devis. Décrivez votre problème : un seul professionnel de votre secteur vous rappelle. Gratuit pour vous.
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Questions fréquentes.
Non : d'après l'ARS Île-de-France, la punaise de lit n'a pas d'aile fonctionnelle.
Oui. Environ 30 % des personnes piquées ne réagissent pas, d'après l'ARS Île-de-France. Les taches noires, les mues et les œufs restent les signes les plus fiables.
Selon l'ANSES, les punaises ne transmettent pas de maladie. Leurs piqûres peuvent causer des démangeaisons et des réactions allergiques.